Yoga Kurse

Patrick Broome, Studio City

Amiraplatz 3

80333 München

tel 089.4522.5822

www.patrickbroome.de

DONNERSTAG 20:00 Yin Yoga ab 1.7..

Patrick Broome, Studio Lehel

Robert-Koch-Straße 13
80538 München

tel 089.4524.9828

www.patrickbroome.de

SONNTAG 17:00 Yin Yoga ab 1.7.

Yogastudio by Sports&Health

Lindwurmstraße 114
80337 München

tel 089.7474.7191

www.yoga.sports-and-health.de

MONTAG 16:45 Yin Yoga ab 1.7.

MITTWOCH 10.30 Yin Yoga

DONNERSTAG 18.30 Yin Yoga

Einzelunterricht

// Yin Yoga

// Yin-Yang-Yoga

// Regeneratives Yoga

// Achtsamkeits Yoga

// Heilsames-Yin-Yoga

(bei bestimmten Indikationen - Erstellen eines individuellen Therapieplans)

// Begleitung bei der Schwangerschaft - einzelne Yogasitzungen buchbar

// Klangschalenmeditation und Klangschalen-Phantasiereisen

Termine und Preise auf Anfrage

Maha Shakti Yoga München

Schraudolphstraße 27 bei Georgenstraße

80799 München

www.mahashakti-yoga.de

DIENSTAG 09.30 Yin Yoga

SAMSTAG 13.00 Yin Yoga

Bavaria Film Gruppe

Bavaria Film GmbH
Bavariafilmplatz 7
82031 Geiselgasteig

feste Stunden siehe, Firmenyoga bei Bavaria Film GmbH

Airyoga München

Blumenstrasse 6

1. Etage / Schrannenhalle

80331 München

www.airyoga.de

MONTAG 16:45 Yin Yoga PLUS

DONNERSTAG 20.00 Yin Yoga

SAMSTAG 17.00 Yin Yoga

SAMSTAG 18:45 Yoga Nidra

SONNTAG 18.45 Yin Yang Yoga

AMM und TCM

// Energetische Befunderhebung AMM und TCM durch den Ohrbefund

(das Ohr bietet eine Vielzahl diagnostischer Möglichkeiten, für Befundung und auch Therapie)

// AMM & TCM (Akupunkt Meridian Massage) zur Meridianbehandlung (Harmonisierung und Erkennen von Fülle- und Leere Zuständen im Körper)

Termine nach Absprache

Kursplan bis 30.06.

Info

MONTAG
16:45 - 18:15	Yin Yoga PLUS	Alle Level	90min	Airyoga
DIENSTAG
09:30 - 11:00	Yin Yoga	Alle Level	90min	Maha Shakti Yoga
MITTWOCH
10:30 - 11:45	Yin Yoga	Alle Level	75min	Sports & Health
DONNERSTAG
18:00 - 19:15	Yin Yoga	Alle Level	75min	Sports & Health
20:00 - 21:30	Yin Yoga	Alle Level	90min	Airyoga
FREITAG
keine Kurse
SAMSTAG
13:00 - 14:30	Yin Yoga	Alle Level	90min	Maha Shakti Yoga
17:00 - 18:30	Yin Yoga	Alle Level	90min	Airyoga
18:45 - 20:00	Yoga Nidra	Alle Level	75min	Airyoga
SONNTAG
18:45 - 20:15	Yin Yang Yoga	Alle Level	90min	Airyoga

Kursplan ab 01.07.

MONTAG
16:45 - 18:15	Yin Yoga PLUS	Alle Level	90min	Sports & Health
DIENSTAG
09:30 - 11:00	Yin Yoga	Alle Level	90min	Maha Shakti Yoga
MITTWOCH
10:30 - 11:45	Yin Yoga	Alle Level	75min	Sports & Health
DONNERSTAG
18:00 - 19:15	Yin Yoga	Alle Level	75min	Sports & Health
20:00 - 21:30	Yin Yoga	Alle Level	90min	Patrick Broome Yoga, Studio City
FREITAG
keine Kurse
SAMSTAG
13:00 - 14:30	Yin Yoga	Alle Level	90min	Maha Shakti Yoga
SONNTAG
17:00 - 18:30	Yin Yang Yoga	Alle Level	90min	Patrick Broome Yoga, Studio Lehel

Yin Yoga

Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen, so dass man besonders tief in eine Asana (Yogaposition) eintauchen kann und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann. Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Synchronisiert mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen.

Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga vereinigt die Energien von Yin und Yang miteinander. Dabei liegt der Fokus im Yin Yoga auf dem langen Halten der Positionen (s.Yin Yoga). Im Yang Yoga wird durch bestimmte aktive Asanas und sanfte Übungsabläufe die körperliche Kraft und Flexibilität trainiert. Es wird auf eine achtsame Ausrichtung der Übungen gezielt und durch bestimmte Bewegungsabläufe (u.a. Sonnengruß, tibetischer Gruß) sowie das bewusste Atmen verschiedene Energiezentren im Körper stimuliert. Diese abgerundete Wohlfühlpraxis gibt uns die Möglichkeit ins Gleichgewicht des Lebens zurück zu finden und Yin und Yang auszugleichen.

Kunden u.a.: Bavaria Fernsehproduktion, Interalpen Hotel Tirol (Leading Spa) *****, Hotel Hubertus Balderschwang, Elle, Vogue, Namaste Yogafestival, Yoga Expo München, Schlierseer Yogatage, Yogadelight, Yogamare Reisen, Adidas, Clarins, MS Deutschland (ZDF "Das Traumschiff), Hotel Isis Ayurveda Resort (Indien/Kerala)