Yoga Kurse

Bavaria Film Gruppe

Bavaria Film GmbH
Bavariafilmplatz 7
82031 Geiselgasteig

feste Stunden siehe Firmenyoga bei Bavaria Film GmbH

Online Zoom Sessions

Yin Yoga & Soundhealing

Alle 14 Tage

Termine bitte anfragen unter tanja@djayayoga.de

YOGALIFE

Lindwurmstraße 114
80337 München

tel 089.7474.7191

www.yogalife.de

MITTWOCH 10:00 Yin Yoga

Einzelunterricht

Termine und Preise auf Anfrage

Kursplan

Info

MONTAG
keine Kurse
DIENSTAG
keine Kurse
MITTWOCH
10:00- 11:15	Yin Yoga	Alle Level	75 min	YOGALIFE
DONNERSTAG
keine Kurse
FREITAG
keine Kurse
SAMSTAG
keine Kurse
SONNTAG
keine Kurse

Yin Yoga

Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen, so dass man besonders tief in eine Asana (Yogaposition) eintauchen kann und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann. Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Synchronisiert mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen.

Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga vereinigt die Energien von Yin und Yang miteinander. Dabei liegt der Fokus im Yin Yoga auf dem langen Halten der Positionen (s.Yin Yoga). Im Yang Yoga wird durch bestimmte aktive Asanas und sanfte Übungsabläufe die körperliche Kraft und Flexibilität trainiert. Es wird auf eine achtsame Ausrichtung der Übungen gezielt und durch bestimmte Bewegungsabläufe (u.a. Sonnengruß, tibetischer Gruß) sowie das bewusste Atmen verschiedene Energiezentren im Körper stimuliert. Diese abgerundete Wohlfühlpraxis gibt uns die Möglichkeit ins Gleichgewicht des Lebens zurück zu finden und Yin und Yang auszugleichen.

Kunden u.a.: Bavaria Fernsehproduktion, Interalpen Hotel Tirol (Leading Spa) *****, Hotel Hubertus Balderschwang, Elle, Vogue, Namaste Yogafestival, Yoga Expo München, Schlierseer Yogatage, Yogadelight, Yogamare Reisen, Adidas, Clarins, MS Deutschland (ZDF "Das Traumschiff), Hotel Isis Ayurveda Resort (Indien/Kerala)